10 set. Arrelament

Arrels que rebroten????

Els peus són les nostres arrels. Des de la connexió profunda amb aquests arrelament podem obrir el cos amb més facilitat a noves experiències i crear més opcions ❇

A mi em va costar acceptar la natura de les meves arrels corporals, però quan ho vaig fer, el meu cos i el meu moviment va canviar radicalment????????‍♀️

Ho recordo perfectament, va ser inicialment un taller d’improvisació a l’Animal a L’esquena amb MalPelo i després la pràctica continuada de ioga iyengar amb Iogaprop que em van ajudar a reconnectar amb aquesta obertura, encara millorable, però més conscient. Abans no podia ni separar els dits!!!

Normalment no deixem que els peus s’eixamplim en tota la seva amplitud. La majoria de sabates no deixen prou espai lliure a l’interior ????i no passem massa temps descalços per deixar-los que s’expressin en tot el seu potencial????

Què passaria si tinguéssim una bona base on recolzar-nos? Com sents el teu arrelament?????