05 set. La Calma

LA CALMA

Has trobat els teus espais de calma?

Sovint ens sentim sobrepassades i perdem la connexió amb nosaltres mateixes. Ja no sabem com sortir de l’espiral d’esgotament…????‍????

Què passa quan aconseguim espais de calma? ????????‍♀️

En La Calma poden aparèixer desitjos de canvi i també intuïcions de quin és el millor camí a partir d’ara. Tot és més clar i lluminós i apareixen noves oportunitats i idees que abans no podíem veure ni sentir com a pròpies. ✨????

En aquest taller partirem d’eines d’atenció plena i moviment conscient per CONTACTAR AMB LA CALMA i afinar la nostra percepció interior i exterior. A continuació, a través d’exercicis senzills de dansa improvisació ens posarem en moviment????????‍♀️ Deixarem que la música ressoni al nostre interior i ens inspiri, transformant els nostres moviments interiors en exteriors, facilitant-ne l’expressió. ????

Posarem paraules allò que apareix, sentim i observem. Les paraules ens serviran també de suport per moure’ns, per centrar-nos, per trobar nous paisatges on créixer.????️

Serà un viatge per recordar la nostra vàlua individual i apreciar les eines personals que ja hem adquirit fins ara. Trobarem la calma dins nostre, en els nostres recursos individuals, en les xarxes que hem teixit. Posarem noves bases, tot compartint amb els altres i observant-nos a nosaltres mateixes.????

Vols experimentar un espai de calma i expressió íntim a través del moviment i l’escriptura creativa?

INSCRIU-TE AL MONOGRÀFIC DE MOVIMENT I ESCRIPTURA CREATIVA: LA CALMA

T’ESPERO!!!

Data: DISSABTE 23 MARÇ
Horari: 10-14H
Lloc: El Foment (Girona) @elfomentgirona
Preu: 40 €
+info i inscripcions: info@ariadnasarrats.com · 678653392